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想调整动作和进步技术?最简略有用的办法便是自拍!

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如今的网球人口中,40岁以上的中年人占大多数,这些人平均水平大概在3.5上下,打网球主要是为了出出汗健身,往常基本上以双打为主。

这类人群一般都对自己有了很明晰的认知和定位,可以清醒地认识到自己技能动作方面的种种短板和缺点。从内心来说,他们也想着改掉坏习惯、调整动作和提高技能,但总以各种理由和借口来搪塞自己。比方,有的人觉得自己年纪偏大体能已跟不上,有的人觉得竞赛风趣而练习无趣,也有的人觉得与其花钱请教练不如花钱定球场自己玩,或许更多的人则以为反正年纪、技能、体能现已到这个份上了,还有啥追求啊?不如撒开来怎么痛快怎么玩吧!

这么放纵下去的结果往往就是,往常打的竞赛输多赢少,隔一段时间出去与别的俱乐部竞赛又频繁被虐,相信有这样经历的人也不在少数。屡败屡战之后百战百胜,有时候静下心来想一想,确实还得要改掉坏习惯,调整动作和提高技能。就算不是为了提高竞赛成果,最起码也不能像现在这样一向丑陋地输下去吧!

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